第300章 各自的磨练 (第3/3页)

辰拿起一个二十公斤重的哑铃，说道：“什么时候能用双手，依次将这些哑铃举起来坚持五秒，什么时候结束。”

    五秒？

    其他人有些懵，五秒钟，很难坚持吗？

    贾文斌疑惑的拿起二十公斤重的哑铃，他咬了咬牙，可能对常一鸣等人不难，但对他来讲，很难！

    他可不是打架好手，体格没有其他人好！

    只是一个二十公斤重的哑铃，他就觉得吃力了，要是依次将这些哑铃举起来坚持，合算在一起的时间，至少要坚持将近半分多钟！

    恐怕他的体力，难以做到啊！

    江一辰笑了一声，又说道：“这件事对你来讲，并不难。”

    贾文斌一脸懵，明明对他来讲是最难的才对。

    接着，江一辰又说道：“你们两个，看看她。”

    江一辰指的自然是沈秋雅。

    常一鸣与王天龙都看向沈秋雅，异口同声的问道：“我们，扎马步？”

    “没错，扎马步，要与她一样标准。”

    董航需要磨练心智耐性，贾文斌需要从力量开始，但也不是让他用蛮力，而是用方法，不然以他的体格，短时间内，很难做到一次将哑铃举起并坚持五秒。

    而常一鸣与王天龙的性格还算可以，体格也不错，同时他们与贾文斌不同，谈不上有勇无谋，但很多时候，他们更喜欢动手。