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    食材灵气的方法，简单来说，就是炖煮白灼之流，让这些刚入门的小朋友，能更好的感受和吸收食材的灵气，对以后修行也会更好。

    至于成丹以后是辟谷还是作妖变得嗜吃，宗门都不禁的。

    所以，就导致这帮嘴里都要淡出鸟来的家伙，挖光了陶知的rou酱还不够，还集体呼啦呼啦的跑到后山抓咕咕鸟，准备做一堆rou酱屯起来慢慢吃。

    看着一堆人挤在河边给更大堆的咕咕鸟放血褪毛解肢剁rou、河流下游都要被染红的场面，陶知表示这简直是血案现场，太凶残了，简直无法直视。

    估计这一片的咕咕鸟都被抓得差不多了吧。

    拉着几个土属性比较强悍的师兄，搭建了几个简易灶炉，再压制几个平底大石锅。

    陶知先点起了一个灶，rou疼的把素油（攀地瓜籽油）、盐液（铁木根液）、辣椒粉（火荆藤粉）、甜酱（月月花果泥）、姜粉（水韭粉）掏出来，热锅下油，把各种调料放下去炒香，放一边备用。

    给所有的平底石锅点上火，刷一遍素油，放咕咕鸟rou，放炒香的酱料，指挥着几个师兄翻炒rou末。

    滋滋rou香一下喷发出来，勾得大伙双眼放光的盯着锅。

    陶知把所有锅里的咕咕鸟rou看了一遍，稍微等了等，觉得差不多了，就让停火收锅。

    “好了，你们分了吧。”陶知摆摆手，对着这么一双双如狼似虎的眼神，真是无语了。

    话音刚落，大家一哄而上，拿着各自自制的各种材质的大勺子开抢，就差撸起袖子打一架了。

    不一会，几个石锅都被刮的光溜溜的。

    “咳咳，”修为最高的肖毅掩唇轻咳，率先恢复一副清风朗