第329章 吐故纳新 (第1/4页)

    袁冰赝在休养。

    但视频在继续更新。

    视频内容是提前录制好的。

    他给了一个小小的考验，是体能训练这块的，制定了一个为期七天的高强度训练方案，能坚持下来就教，坚持不下来就拉倒。

    视频内容也以袁冰赝的疯狂训练为主。

    实打实的上强度，虽然视频很短，但全是精华，是袁冰赝接受高强度训练之后大汗淋漓的模样。

    内容很枯燥。

    可是架不住袁冰赝是明星，流量基础很好，而且身份反差太强烈，从娇滴滴的偶像明星到疯狂的健身达人，强烈的反差吸引了好多人的围观。

    当然，免不了质疑。

    “就这？”

    “这哑铃有二斤重吗？”

    “汗？水！”

    “哪儿的水？”wap..OrG

    “嘿嘿嘿懂得都懂。”

    “做戏嘛，要求别太高了，知道怎么回事儿就行。”

    “运动三分钟，拍照三小时。”

    “想多了，运动最多三秒钟，摆个se拍照录视频完事。”

    “运动可不止三秒钟，你们低估了那位高人的战斗力，看在那一身腱子rou的面子上，至少三分钟，比东哥持久一半时间。”

    “说正经的，看上去是正经的运动，但真的没必要，跟着那种徒有虚表的人学不到什么真本事，找个正儿八经的健身教练才是王道，但凡懂健身的都知道，一开始不能做太激烈的运动，得有个适应的过程。”

    “这就是谋财害命，圆仔小心啊，没遮掩搞的，真的，强度太大不适合你这种初